曲黎敏四气调神大论之夏季秋季养生-第一步第13集

2013-4-3 21:00| 发布者: 小宋| 查看: 3502| 评论: 0

今天小宋带领大家学习一下曲黎敏老师讲解四气调神大论篇之夏天秋天冬天的养生!

1 夏天的养生,下三月,此蕃秀,阳气开花,阴气结果!夏天不要怕热,不要怕阳光,空调造成很多人的疾病!夏天要出汗!当你气血虚的时候,看见很强的阳光会怕!情志上也不要压抑自己!夏天就要出汗!针灸没有补发,按摩才能补!针法是在调经脉的气血!如果夏天补出汗的话,到了秋天冬天吃什么也不会补身体,反而在身体形成垃圾物质!

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2 违背了夏天的气,就会伤到了心!到了秋天就会出现咳虐!睡眠为什么那么重要,十点半睡觉是养生的基本规则!如果青年壮年的时候不能很好的养生,到了老了就会衰老的很快,夏天要养生长!秋天要养收敛之际!秋天的气是燥气!到了秋天很多东西变得干燥!

3 燥和躁有什么不一样那!烦躁是心病,心血的问题!心火上头了!躁是肾方面的病,是肾精的病!很多人老抖腿是因为肾精的问题!肾精不足!男抖穷!自己胸闷气短怎么去做推销!身体好了事业才会很大!身体不好了事业也不会很好!朽木不可雕也!到了秋天要早卧早起!早点睡觉!志是肾神的外显!中医上讲到了秋天夫妻生活也要有节制!人要按照大自然的规律做,否则生大病重病!秋天是有杀气!收敛神气,让秋气平!

4 为什么大蒜和辣椒不开药方!入血分的药!吃了辣椒多了口唇会生疮!食谷不化!如果肺气虚的话,大便成形的能力很差!到了冬天就会表现出来!视频中曲黎敏老师讲到燥和躁这两个字!

5 今天小宋和大家分享一下燥和躁有什么不一样那!第一个带火的燥,我们都说干燥,是形容空气,用来说明气候的!比如说天气干燥!第二个躁是表示一个人的心情,我们平时都说躁动不安,曲黎敏老师说男人躁动,也就是老抖腿是因为肾精的问题!