第五节 辰时（上午7～9点）人体胃经当令 胃经是我们身体前面一条很重要的经脉，就是指我们说的足阳明胃经。痤疮大多长在人的脸颊和眉头上，实际上上这是胃经的疾病，是由于脾胃虚寒形成的。大多是由于喝冷饮的人。人体有一种自我保护的功能，当我们体内冷的时候,胃便拱出热来攻这个寒，攻胃寒过程中容易形成胃的燥火，更会口渴，人便想喝更多的冷饮解渴，导致恶性循环，燥火显在脸上，就容易形成痤疮。夏天的口渴应喝温水，越喝温水越能解渴，越喝凉水反而会让人感觉越渴!这个时间为什么要吃早饭? 经脉气血从刚开始胆经的一阳升，到这时阳气已经升起来到了大肠经，就像春雨贵如油，我们需要补充一些滋阴的美食。含水量丰富的食物就是属于阴性的。 [flash]player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/5707015/Ob/1/sid/XMjU2NTUwMjQ4/v.swf[/flash] 2.早饭多吃会不会发胖 而且吃早饭是不容易发胖的。上午是一天中阳气很充足，人体内的阳气也最旺盛。脾主运化，能通过脾胃的消化吸收把这些变成我们宝贵的精血，输送到五藏去,补偿一天的能量。 3.“胃经”:胃经过乳中，女性痛经等与都与胃经有关系。乳汁是血的变现。胃吃下东西，经过脾胃的消化吸收啊,变现后的精华就是血，乳汁又是血的变现，婴儿才能容易吸收。 4.血病与胃:人体的前腿出现疾病，通常都是胃经出了问题。胃经也通过膝盖，我们都注意到古人坐姿手一般要捂膝盖，手上有劳宫穴，属火，保护胃气。还有古人的跪姿也要把手摁在膝盖上，这些都是平时养生的小窍门。胃经上面的足三里是人体的长寿穴。经常按摩足三里也是很好的养生小窍门胃气的一个很好的办法。 第六节巳时养生（上午9～11点)脾经当令 1.脾主运化足太阴脾和手太阴肺经同属于人体太阴经脉，都具有分配人体气血的功能。肺分配的是人体全身的气血，而脾的主要职责就是主管把胃消化了后的食物的气血输送到人体肌肉腠理当中。脾相对于肺来说，是前期的短时的工作。 2.脾主全身的肌肉 脾主全身的肌肉。脾胃不健康，人体就会肌肉无力，身体懒惰。脾有一个外现，就是症状表现在嘴唇上，脾运化好，人体的唇部会很滋润，弹性好,丰满。脾弱，嘴唇发瘪，易发干枯。重症肌无力，也都是脾病造成的。我们经常看见一些老人眼皮下垂，也是由于脾的问题。 3.脾在志为思，思虑太多就容易伤脾藏 意志，意是脾充足了以后的神明。过分思就会容易伤脾，伤了脾气、脾经、脾神就伤到了意。 4.黄帝内经中有关于诸湿肿满，皆属脾一种的说法,我们身体的诸湿肿满等等都属于脾脏的病!由于脾胃的运化失职!导致腹满 涨肚子!还有大便不成形等等!
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