大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于黄帝内经养生智慧之七情六欲的话题,虚邪也跟情绪有关。什么叫情绪?开始动心了,那个叫情绪。再往里深入,就动了感情。人是有血有肉、有情有义的,他不是植物。感情情绪的变化会影响到人体气血的运行,气血运行一乱,就会导致疾病的发生。 《黄帝内经》说,七情的变化会影响到我们的身心健康,并总结了“喜怒忧思悲恐惊”这七种情绪。正常人都有情绪,没有情绪的话,简直像木乃伊一样。怕的是过度剧烈的情绪变化,因为它会影响到气血的运行。 怒则气上,人一生气,气就往上冲,气行了以后,颅内出现高压,突然把血管崩开了 第一:怒则气上,人一生气,气就往上冲,气行了以后,颅内出现高压,突然把血管崩开了! 怒则气上。人一生气,气就往上冲。你看斗鸡时,鸡的脖子上毛一炸,眼睛血红,开始互相斗。人生气时也有这种血脉贲张的现象,脸红脖子粗。如果怒得严重了,气上猛烈,还会造成颅内出血。很多人气得拍案而起,马上中风倒下。什么原因?气行则血行,气行了以后,颅内出现高压,突然把血管崩开了,人就会昏迷过去。即便抢救过来,也会半身瘫痪。 第二:恐则气下,恐的感觉,叫濒死感,说不上来的那种疼,但觉得自己要死! 恐则气下。恐是啥意思?恐上面是个巩,繁体字的巩底下有个革,鞏,巩的本意是拿牛皮绳把一东西扎紧了,我们经常说巩固,绑牢了,扎紧了,这叫巩。那么巩底下为什么带着心呢?意思是心里一抽,好像有个东西一下把心给勒紧了。好多人说心提到嗓子眼里了,还有的人冠心病发作的时候,会有那种恐的感觉,叫濒死感,说不上来的那种疼,但觉得自己要死。这是供应血脏的动脉出现了梗阻,血供不上去了,心脏要停跳了。 第三:思则气结,人出国以后,得了思乡病,跟老婆分居,得了相思病! 还有一种是焦虑症,或者叫焦忧症,也是觉得心里面一紧,然后气喘不上来,觉得要死了。可是到医院一检査心电图,啥事也没有。他这种瀕死的感觉也叫恐,恐得这么一抽这一紧,哪松了?心里一紧,肛门和尿道就松了,所以我们说吓得屁滚尿流。恐则气下,这一惊恐就泄气了。冯小刚导演的《集结号》里那个指导员上去以后看到别人都在打仗,吓得尿一裤子。这就是恐带来的影响和病理表现。 思则气结。我们说这人思前想后、瞻前顾后,想到最后呢,愁肠百结,走不动了。人出国以后,得了思乡病;跟老婆分居,得了相思病,这些病的直接表现就是吃不下饭。为什么呢?因为这儿打一结那儿打一结,就是思则气结。很多忧思过度的人得的病就是胃肠蠕动不利索,或者叫气滞。 第四:喜则气缓,连放几天长假再上班,工作效率极低,因为一下松下去,提不起气来! 喜则气缓。什么叫高兴过度?高兴之后慢慢平静下来了,就是正常的;如果高兴的心情久久不能平静,以至于夜不能寐,就是高兴过头了。万物皆有度,人有七情六欲,但是过头就不对。很多人在这种特高兴特喜悦特放松的状态下会发现对工作提不起劲来。就像现在的假期综合症,连放几天长假再上班时,工作效率极低。因为一下松下去,提不起气来。 第五:悲则气消,悲是说人在分离的时候那种心态! 悲则气消。悲是什么呢?悲的上面是个非,非在古文里是两只小鸟相背而飞,而悲是说人在分离的时候那种心态。我们经常说悲欢离合,合的时候心情是欢,分离的时候,出现的感情就是悲,这包括情人之间短暂的分离、长期的分手,还有和自己心爱的物件或者心爱的工作分开。你把感情倾注于某个人或者某件事的时候,再分开时的感情就是悲,类似肝肠寸断、伤心欲绝的感觉。如果长期沉浸在这种状态里,你会觉得活着没意思。我们在追悼某人的时候经常说,“化悲痛为力量”,这个不容易。好多人经过这个事以后,数年都缓不过劲来。其实,这是因为他对虚邪没有调理好。 第六:人长了肿瘤,不管是良性还是恶性,其实最初就是闷了一口气! 情绪剧烈变化对身体的影响,第一是影响到我们的气,第二会影响到我们的血,进而影响到我们的生理功能。比如说长期发怒就是一种病理状态。还有人习惯于压制自己的怒气,电影《林则徐》里,林则徐碰到一个贪官贪污银子以后,生气地把茶杯“咣”扔地下了。之后,他抬头看见自己写的条幅,制怒。这是警示自己一定要控制怒气。如果你本来生气了,但是又把它压下去,长此以往会怎样呢?开始它是个念头,是种情绪,无形的,接着,它又积了一股能量,还是无形的,但是已经从无变成了有。时间再长呢,就会逐渐形成有形的物质。人长了肿瘤,不管是良性还是恶性,其实最初就是闷了一口气。 第七:大家都一样,都有七情六欲,在那个位置可能都会贪! 所以,我们首先要学会把事情看开点。贪官是消灭不完的,你看到贪官想办法对付就完了。你别说,你怎么能这样呢?你生气的前提是,你假设他是好人。如果你假设大家都一样,都有七情六欲,在那个位置可能都会贪。我们应该把他假设成一个平常人,然后建立制度去约束。 现在很多人对自己要求不高,对亲戚朋友同事要求却很高,把别人都假设成圣人。结果,人家稍微犯点错或者做的不如意,他就要生气。要这么下去,就气死了。所以,最高境界是,第一,看见这些事不生气;第二,生气以后要找合适的渠道去化解。齐达内被人骂了一句,一生气用头把别人撞倒了,得了,被红牌罚下去了,但怒气释放了。 第八:凡事看开点,给邪气出路! 我们要找合适的渠道去转换。你要相信物质不灭,能量是可以转化的。实在转化不了怎么办?要找医生去调理。医生通过针刺艾灸或者中药能让你打个嗝、放个屁,这股气出去了。给邪气以出路,最后你会觉得原来耿耿于怀的事情现在释然了,但那口气如果出不去的话,它永远会待在你身体里,然后伺机发作。 |
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