呼吸一口新鲜空气,比吃一口海参更重要【视频】

很多时候大家谈养生,都在讲要吃什么.要补什么.其实呼吸一口新鲜的气，比吃一口海参要重要的多!比如说老年人的失眠问题,很多人也知道要补气养血,往往道理懂了,方法都做错了.对于失眠《黄帝内经》中给出的原因是因为人的气血循环分配出现了问题，气血衰了，气道涩了，导致人不能吸入足够的氧气。当人体缺氧现象严重的时候，假如此时你的身体还有其它不好的东西，比如细菌出现，并引发各种病症。像哮喘病。我们熟知的著名歌星邓丽君当年因哮喘发作而去世时，只有42岁。人老的时候，他的这个气道就会涩，就是不那么畅通了。也就是这个道理。所以说你的气道会涩，就是你的那个气管里面，它变细了，它的壁变肥厚了，因为里面长了细菌了，我们上回谈过高血压，其实糖尿病，甚至痛风，都跟肺的氧气供应不够.要想治掉失眠，首先要改善自己的氧气供应…比如,卧室里面不要有绿色植物,老年人应该分床或者分房睡,睡觉的时候不要戴胸罩.视频讲解如下:

大概在十几年有一个研究，发现就是说每一个婴儿出生的时间是那个婴儿自己选的,就是说啊，譬如这个母亲怀胎十月了，诱发镇痛跟这个生产的过程啊，不是妈妈的主观意志，也不是他的荷尔蒙系统来决定。是婴儿的荷尔蒙系统来决定。换句话来说他的脑下垂体通知了他的荷尔蒙系统分泌一种会让子宫收缩的催产的这个成分。他跑到妈妈的血里面去以后，子宫就开始收缩了，所以每一个婴儿他要出生的时间是他自己决定的。不是妈妈决定的,所以每一个人就会说那我选个良辰吉日去剖腹,等着那一下，来一刀。你的命就根本就不要算了，因为连参考价值都没有了，因为那个婴儿还没有讲话，他没告诉说我是这个命呢。他没有要生出来，被剖出来的那个小孩的命是不能算的。视频讲解如下:

癌症的这个基因，是在我们严重缺氧的时候，它才活化。这个基因假如演化里面它没有好处的话，理论上它会被淘汰掉。这个致癌基因在我们的细胞里一直留着。为什么它要留着？我举个例子：我假如肝缺血了、缺氧了，这个肝细胞几十分钟就死了。那你整个肝都死了，命就没了嘛。可是这个时候肝有一个自救机制，怎么办呢？它就把致癌基因活化。所以它就进入另外一个状况，它不要氧气它可以活着。而且它也不受到原来我们的控制，说你不能分裂了，你要停下来。它又可以加速分裂，它又可以不要氧气它可以活着，所以这样子就可以让我们度过难关。否则的话，你在第一次缺氧那个时候，你那个肝细胞就死了，就活不下来了。

最简单的方法就是走路。然后你就跟着心跳，你尽量抓心跳的频率。那么通常你走路的时候，心跳会稍微快一点点。所以你这个秘诀是么呢？要跟心跳配合。你所有的动作的频率，尽量跟心跳的节奏要配合。整个身体的共振能量会加强。如果你要想让自己的脑更清醒的话，让你的头跟着这个心跳同频共振；如果让你的肺更健康，让你手与心脏同频共振；如果你要想让你的肾健康，就要让你的脚与你的心脏同频共振；如果你同时三个都在做的话，那自然就会健康了。这是一个很重要的观念。也许到了2012年以后，当我们每一个人都用这种方法去对待健康的时候，你突然发现以前的保险制度、西医体系、化疗、放疗、这种外科手术，它突然变成是另外一件事情的时候，你不觉得这是一个人类的巨大的革命的开始吗？

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