课程伊始,张教授首先用“三个第一”对《黄帝内经》这部经典进行了精辟的概括,然后为大家介绍了《黄帝内经》养生的一大原则、四大层面、三大要素,将大家引入了《黄帝内经》无限神妙的世界。张教授为大家讲述“怎么不得病”的秘诀,养护人身三宝精气神;轻松辨明自身体质,寻找最合适的养生方法;防治“七情”内伤;十二时辰经络养生;春夏秋冬养生精髓……课程结束后,各位同修纷纷表示受益匪浅,“原来国学也可以讲得那么精彩 啊?!”“在张教授的解读下,我们逐渐明白怎样才能拥有一个健康的人生、一个快乐的人生、一个完美的人生。”“《黄帝内经》的确是一部流传千古的养生宝典。在张教授的精彩解读下,我突然悟到养生其实很简单!就是养成健康的生活习惯。‘治未病’其实是最先进的健康理念。”张教授形象生动介绍了精气神养生法、五脏六腑的功能和颐养之道。利用《黄帝内经》“五行体质”辨别法为所有学员辨别体质。 张教授的课不仅深入浅出、语言轻松幽默、旁征博引,而且和大家进行互动,教大家最基本的呼吸、修炼的养生方法,这种讲练结合、实用性强的授课方式让大家耳目一新,得到大家的高度认可。会场不时响起热烈的掌声。课程期间,张教授带领大家练习了动静两套丹道功法。实用而有效的功法让学员们感受到医道养生的神奇。 |
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