大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享的是徐文兵老师讲解的字里藏医--健康的话题.现在人们都在说“健康”，还衍生出了“不健康”、“亚健康”等词汇。大多数人模模糊糊知道健康就是好的意思，其他的就不予深究了。其实，仔细分析一下“健康”的含义，便能够理解古人对于有关身体或者心理、精神的理念，也不至于将其只对译成英语的health或healthy了。
健康中健指有力的意思,腱指坚韧有力的筋,腱子肉指绷紧发力的肌肉! 第一:健康中健指有力的意思,腱指坚韧有力的筋,腱子肉指绷紧发力的肌肉! “健”既是形声字，又是会意字，发音与“建”相同，含义相近。“建”是动词，是会意字，从廴(yǐn),有引出的意思；从聿，意为律。《说文》：“建，立朝律也。”后来引申为创造，设立。“建”的背后就是能力和能量，所以凡是用“建”加上其他偏旁组成的字，大多含有“有力”的意思，比如：“腱”是坚韧有力的的筋，腱子肉就是绷紧发力的肌肉；“犍”是力大无穷的公牛；“键”是金属制作的坚固有力的关辖，固定门或者车轴，等等。
“健”以人从建，含义是有力的。《增韵》：“健，强有力也。”可以作形容词，比如杜甫《兵车行》：“纵有健妇把锄犁,禾生陇亩无东西。”方苞《左忠毅公逸事》：“健卒十人。”鲁迅《悼杨铨》：“何期泪洒江南雨,又为斯民哭健儿。”
健胃指的是让胃肠得气有力,生动活泼起来,否则胃肠蠕动呆滞缓慢容易出现宿食不消,口臭咽痛! 第二:健胃指的是让胃肠得气有力,生动活泼起来,否则胃肠蠕动呆滞缓慢容易出现宿食不消,口臭咽痛! “健”也可以作副词，含义是有力地，比如：“天行健，君子以自强不息”，健步如飞、健在、健壮、健美、健硕等。“硕”是块头大，“健”是有力量。
在使动用法中，“健”可以作动词，含义是“使之健”，也就是使之有力的意思。比如我们常说的健身、健体、健胃，等等。很多人胃肠蠕动呆滞缓慢，常常出现宿食不消、心下痞硬、口臭烟痛、嗳腐吞酸的症状，使用消食化积的药物，或者予以点穴针刺，能够使胃肠得气有力，生动活泼起来，所以叫做“健胃”。力源于气，有力者源于有气。元气足则神明健，谷气足则体健。
“健”的反义词应该是“痿”或“废”吧，蔫头耷脑、垂头丧气、萎靡不振一类的。当然健还有擅长的意思,比如健谈,健忘.
想体会伉健的感觉,就去看看战马出征前不断咆哮,跳跃,刨蹄的样子 第三:想体会伉健的感觉,就去看看战马出征前不断咆哮,跳跃,刨蹄的样子,战士冲锋前嗷嗷叫,摩拳擦掌,跃跃欲试的样子! “健”有个同义词是“伉”，发音同“抗”。《说文》：“健者，伉也。”“伉”有匹敌、抗衡、亢奋、有力的意思。《史记·仲尼弟子列传》：“子路性鄙,好勇力,志伉直。”意思是说，子路性情粗俗，好斗逞能，有暴力倾向，志向高亢、执拗。再比如《汉书·宣帝纪》：“选郡国吏三百石,伉健习骑射者皆从军。”《宋史》：“选军中伉健者千人,令仁美领之,屡入敌境,战有功。”“伉”、“健”同用，意思是坚强有力。
想体会“伉健”的感觉，就去看看战马出征前不断咆哮、跳跃、刨蹄的样子，战士冲锋前嗷嗷叫，摩拳擦掌、跃跃欲试的样子。
“伉健”颠倒过来就是“健伉”，历史上也有这么用的，《武经总要》：“义军之守边,最为健伉,习知山川道路,每蛮寇至,不计远近掩杀,官军守险策应而已。”所以我怀疑今天说的“健康”，其实就是古代的“健伉”，也许是以讹传讹，发音和字义都有了变化。
康的含义是五个方向的道路都通畅,道路通畅了,物质和能量才可能交换,交流 第四:康的含义是五个方向的道路都通畅,道路通畅了,物质和能量才可能交换,交流! “康”的含义是五个方向的道路都通畅。《尔雅.释宫》云:“一达谓之道路,二达谓之歧旁,三达谓之剧旁,四达谓之衢,五达谓之康,六达谓之庄,七达谓之剧骖,八达谓之崇期,九达谓之逵。”古人命名一路畅通为“道路”，一分为二有分岔叫做“歧”，十字路口通达四个方向叫做“衢”，通达五个方向就叫做“康”，通达六个方向叫做“庄”，通达九个方向叫做“逵”（馗）。人们常说的“康庄大道”就是通达各个方向的道路。所以“康”的含义就是有路子，行得通。
俗话说：“要想富，先修路。”道路通畅了，物质和能量才可能交换、交流。各个方向的道路通畅了，才有更好的选择的余地，得到最有价值的交流，最终达到平衡。从治国来讲也是如此。
《汉书·宣帝纪》云“上下和洽,海内康平”，就是说官方和民间交流顺畅，百姓之间也有多种渠道交流、通商，这样人心就平衡了。《釋名》：“康，昌也，昌盛也，車步并列并用之，言充盛也。”《溢法》中说：“渊源流通曰康，溫柔好乐曰康，令民安乐曰康。”
人体不仅有血液在血管里流动,还有一种无形能量,也就是气在体内循环运动 第五:人体不仅有血液在血管里流动,还有一种无形能量,也就是气在体内循环运动!先天之气流行在奇经八脉中,后天之气流行在12正经中! 人的身体想维持正常的运转也是如此。中医认为人不仅有肉眼可见的血在脉管里流动，还有一种无形的能量，也就是气（炁），它在体内有蓄积、流动，这种流动是有规律的，有着各自的节奏、方向、时间。这种能量流动经过的路线称之为“经络”，大路为“经”，小径为“络”。人的先天之炁，由精化生，蓄积在丹田，流行运动在奇经八脉之中，最重要的任督二脉最终注于脑，营养神明。
后天之气起于中焦，由水谷化生，兼并呼吸之精气，由肺而起，逐次按时行于十二正经，循环往复，并且散布于三百六十五个小的络脉之中，覆盖渗透全身。
《灵枢·邪气藏府病形》:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍。”如果经脉不通，或者络脉不畅，人的气血运行就会停滞，轻则出现疼痛，重则出现麻痹，久而成患，出现地方割据，也就是受中央（心神）节制的自我膨胀，形成癌瘤。
中国人身体好,也就是健康的理念源于中医的气血理论,也就是说,气足有力为健,经络通畅顺达为康 第六:中国人身体好,也就是健康的理念源于中医的气血理论,也就是说,气足有力为健,经络通畅顺达为康! 以任脉而言，上下交通，水火即济被称为“泰”；而任脉郁阻，上下隔绝不通，上热下寒，称为“痞”（否）。我们常说的“康泰”，就是人体的经络上下交通，五路旁达的意思。而“康宁”就是经络通畅，神魂得归能藏于心中的意思。
“康”的反义词应该是“塞”、“阻”、“绝”、“断”，反正就是不通。总而言之，中国人身体好，也就是健康的理念源于中医的气血理论，也就是说，气足有力为健，经络通畅顺达为康。徒有气而经络不通，人会暴躁、疼痛、气冲牛斗，血溢脉外，或出现登高而歌、弃衣而走的疯狂也未可知。
经络通畅而无气力者，就象缺乏营养的婴儿一样，难免夭折。心理、精神健康也包括不但要有心气、有动力，还要想得开、想得通。现在大多数神志病的患者，不是没心气、压抑过度，丧失欲望，干什么都没意思，包括活着，就是想不开，钻牛角尖，一根筋，一条道走到黑。不是不健，就是不康。
想让外国人明白中国的健康概念，恐怕难以找到相应的字词达意，非得让他们学习中医理论不可了。
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