徐文兵讲解男子32岁肌肉丰满,结婚生子最佳的年龄

2015-11-1 12:18| 发布者: 宋利| 查看: 4385| 评论: 0

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于男子养生的话题,黄帝内经第1篇上古天真论中讲到男子的生命节律是以8岁为一个周期,本篇讲解的是男子32岁的养生话题,找到了徐文兵老师讲解的男子32岁：男人生理的顶峰的资料,一起分享给大家!

32岁:结婚生子是最佳的年龄

第一:32岁:结婚生子是最佳的年龄!

男人到24岁，身体发育到了顶点，“筋骨隆盛，肌肉满壮”，意思说不再长个儿了，各方面性征都发育好了，结婚生子是最佳的年龄。男人真正发育到生理的顶峰是四八32岁。这时他也不长高了，而是往粗、壮、横了长，所以他“筋骨隆盛”。你弯曲胳膊的时候，肌肉鼓起来紧绷着的那个状态，叫“隆起”；“盛”是骨头里面充满了骨髓，也就是精髓。所以，他的表现是整个身体的物质基础积攒到了极点。

在32岁之前，你吃的东西是填，往里面填的多漏的少；过了32岁，你同样也在吃东西，但是消耗的多补充的少，人的骨髓慢慢会越来越有空隙。

肌:紧绷发力的时候;肉:放松松弛状态的时候

第二:肌:紧绷发力的时候;肉:放松松弛状态的时候!

“肌肉满壮”，肌和肉有什么区别？汉语不像英文用时态来表示，而是用不同的汉字来描写同一个东西不同的状态。什么叫肉？就是那坨肉。北京人说“你这人开车真肉”，“你怎么那么肉？”意思是说他不发力、不干脆、不果断。当它处于放松松弛状态的时候，我们管它叫肉；当它紧绷发力的时候，那叫肌。“肌肉满壮”，首先你要满，你得有那个物质基础。看一个人有没有肉很简单，我们把两个手一并，你看合谷穴（拇指、食指中间）这里是不是满的，甚至鼓起来。但是如果没有肌肉的话，它这是平的，还有人是凹进去的。如果是那样的话，你就达不到肌肉满壮。“满”是首先有一坨肉在那。

健美运动员,浑身全是条肌,身体很弱

第三:健美运动员,浑身全是条肌,身体很弱!

“壮”是说该发力的时候它能壮起来。现在人要么没有肉，很消瘦，要么是有了肉发不出力，空有一堆组织，没有气过去。还有一种病态是全是肌没有肉，像那种健美运动员，浑身全是条肌。我治疗过这样的运动员，他们身体很弱。因为他们想练成这样，必须要吃一些药物，把脂肪燃烧掉，去长肌肉。中医称这种肌肉为“死肉”，就是说肌是发力的，但是发力是短暂的，发完力你就应该放松。他们强迫自己永远处于发力状态，所以叫“有肌无肉”。你给这些人做按摩会发现，他身上充满了那种条索化、纤维化的东西。