带病完全可以延年,只要你懂养生【视频】

2015-3-7 16:15| 发布者: 宋利| 查看: 10859| 评论: 2

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【国医大师陆广莘视频】第5集带病可以延年,只要懂养生

第1:不能怀着一个消灭病毒,杀死细菌的心态去治病!

以前呢我们总是呀怀着一颗找病的心，啊，这个病来了，它有什么病毒，有什么细菌？现在呢我们发现说，有很多让我们解决不了的问题。比如说高血脂呀，糖尿病呀，它都不是某一个病毒带来的一个问题。那么，我们的观念又没有改变，总是想找一个敌人，去消灭它。好了，后来呢咱们主要的观念就是怎么样把高血糖给降下去，这就变成了我们治病的思路了。但实际上呢，它血糖高，它并不是一个病，它是另外一个病的一个结果。你把这个按下去了之后呢，那个地方没有解决，会带来一系列的问题。那么我们今天呢继续从这几个特别广泛的人类的疾病开始聊起.

因此对这个病的治疗--高血压、糖尿病，核心的问题是提高身体里的内环境的稳定。身体里的内环境的稳定它有一个调节机制的。这个调节提高它的自稳态的调节机制，这是最根本的。那么哪些因素使得自稳态的调节机制薄弱了呢？六个升高血糖的机制，都是在激动、焦虑、紧张这样一个高度地（强烈地）精神（状态）的影响下.

第2:细菌比人类的历史还要长!

周围的细菌病毒太多，会不会影响到我们的身体呢,你想，在单细胞生物的时候，35亿年前，就有细菌和病毒了。你人还没见呢。人到350万年才出现。你到地球上来，它们是早。而且细菌病毒在你发展到人（这个过程中）它们做了很多贡献的，你不要认为它都是坏人。你的体表，你的腔道，你的细菌数，是你的细胞数的10倍.你杀不完的。你杀完了，你人（就）没了。你必须跟它一起生存。

而且，小孩生下来，它对这个细菌还不能适应，它就会要发烧。发一次烧，他就增加了抵抗能力。他的免疫功能的发育，是跟它的一步步（适应）来的。从人类立于天地之间的那一天起，就开始了和各种细菌共处的日子。就连表面看起来仅仅是疾病的发烧，也是人类为了适应细菌而做出的努力。在国医大师陆广莘看来，不应当对此类疾病过分恐慌。

那么，在陆老眼中，还有哪类疾病并不像舆论宣传的那么可怕呢.但是，我们在肝病治疗上有许多盲目性。第一个阶段呢，就认为是营养不够。结果后来我怎么办呢？人家是过度诊疗，我呢往后退，少用药，少吃营养品。因为我相信，肝脏的自我修复的能力特别强。所以三条：不过度的营养。第二，不过度的药物。第三条，情绪（稳定）。

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【国医大师陆广莘视频】第6集有病不可怕,从容淡定!

第3:人体的自愈免疫力!

八九十年代我到美国去讲学也是这样。出国之前全身检查，而且我是到的人民医院去检查。就证明我的肝病现在好了二三十年了。所以（我从）这里边体会一个问题，就是人是具有自我修复能力的。1993年美国邀请我去讲学的题目，就叫（self-）healing force，就是自我痊愈能力，就是病绝大部分是自己修复好的。就是人是具有自我修复的能力的，自我抗病的能力的，自我实现健康的能力的，关键你得珍惜它，你学习它，你依靠它，你发展它，你服务于它。

人自身具有自我痊愈能力，是陆广莘身受疾病之苦以及治愈同样深受其苦的病人之后，实实在在体会到的生命奥秘。由此，“自信”的含义又多了一层。无独有偶，对于身体的这一奇妙本能，西方科学家又如何理解呢!

第4:西方的竞争观念危害!

讲到了糖尿病这个事情。这个事情啊让我想起了一个很有趣的一个观念，这个观念是什么呢？就是说，我们会发现说有很多人呢，他自己没有特别大的追求呢反而活得挺长。有那么一些人呢，特别对自己要求很高的人呢，其实呢，不光给自己带来了烦恼，也给旁边的人带来了很多的烦恼。而且呢，这种心智模式呢，会给糖尿病形成某种很多很正向的关系。那这个东西来自于哪里呢？显然是来自于一种全面社会上的加强竞争的一个产物。所以说到这个地方呀，就是西方的文化呢，认为是要物竞天择，所以他是鼓励竞争的。而实际上这个竞争这个事情，它可能真的作为整体来讲，它很可能是一个很危险的事情。

第5:细嚼慢咽可以防癌!

那么更重要的呢，这个细嚼慢咽……人类为什么没有活到他应该活的寿命？就跟其它动物不一样。其它动物可以活到它应该活的寿命，人类距离应该活的寿命大概还有几十年。为什么？就是这个嘴。人老先老嘴，人老了，牙齿掉了，然后喝稀的。老喝稀的，嘴就不怎么咀嚼，然后食物都到胃里，胃的负担就加重。所以我强调，老年人还得要嚼，老年人最好还要吃干的，能咀嚼的东西……咀嚼的过程中间，非常重要的一条，就是唾液在分泌。这个唾液啊中医给它命名叫“金津玉液”，把金和玉的形容词都放到上面了。

唾液（有）什么重要性呢？动物啊有伤口，它用舔，舔了之后（伤口）可以加速愈合。七十年代诺贝尔奖获得者从动物的唾液里边就发现有两种因素，一种是神经性生长因子，帮助神经生长的，对上皮生长（有帮助），帮助皮肤生长。那么帮助皮肤更快地愈合，帮助神经生长，那就不等于年轻化了吗，是吧？就延长生命的过程。

所以老太太就说，小孩别随便唾，这个是精华。所以吃饭要慢，细嚼慢咽。当你情绪一紧张，你嘴里会干，你唾液就没有了。当你松弛的时候，很高兴，吃饭的时候很高兴，唾液就出来了。唾液是（有助于）健康长寿的。现在我们有食物添加剂啊，甚至于致癌物呀，你呼噜呼噜下去了，好了，病从口入。你细嚼慢咽，诶，唾液能够把这些东西消除了.

咀嚼令到我们的唾液能够分泌，而且呢，根据不同的食物呢，原来我们的唾液是可以分泌出不同的东西的。这个是很伟大，我们生命自有大智慧。第二个呢，就是走路。原来呢，我们这个血呀从心脏泵出来之后，是直接往下走的。你只有你这个肌肉够强壮的时候呢，你才能把血重新打上去，否则的话脑子就会缺氧，因为缺血嘛，就会缺氧。缺氧之后呢，就老年痴呆症了。所以呢我们儿子行孝，还得有足够的知识，否则的话呢，就是你只会用孝的心态去做了一件错误的事情.

第6:天底下不生病的智慧

修心修身

天底下不生病的智慧!早在2000年前,黄帝内经第一上古天真论中已经提到了"真人",也就是那些能够活到上天赋予给我们自然寿命120岁的人,黄帝内经还提到了那些活不到半百,也就是活不到50岁的人就开始早早衰老了,并提出了人要想不得病,就是保持"恬淡虚无,精神内守!"顺应四时阴阳的变化,做到与天地同步!

我们再来对比对比今天的人们,这不正是书中提到的"以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也".在这里告诫那些试图想通过某个药物,某项医疗技术,消灭病毒和杀死细菌的人,那简直是天方夜谭!学习古人,学习黄帝内经养生智慧,通过修身,修心,调神,防病才是人间正道!