高温,高温红色预警 部分南方城市超过40度

小宋

高温,高温红色预警 部分南方城市超过40度.热浪一浪高过一浪.
根据北京气象监测数据，昨日中午刚过，北京城区以及超过一半远郊区县的气温都已经到达超过40℃，而反映内城气温的古观象台甚至监测到42.9℃的极端温度
那么高温天气，黄帝内经网建议大家要多吃苦味和酸味食物。
含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多，如莴苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。

在干鲜果品中，有杏仁、桃仁、茶叶、薄荷叶等。另外，啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料也属于苦味食物范畴。吃苦味食物要适量，否则伤胃。
高温天气，人们出汗多，可多吃番茄、柠檬、草莓、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果。

夏季在菜肴中加点醋，防止胃肠道疾病发生。此外，持续高温下及时补充水分很重要，但饮水多了会稀释胃液，多吃些酸味食品可增加胃液酸度。

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今年的高温像1997年，不过那一年好像还不下雨，不如今年呢