找回密码
 立即注册
查看: 5232|回复: 2

再谈午休

[复制链接]
d
0 0
  @ME: 
发表于 2013-10-20 13:42:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
中午太阳开始西落,阴气始生,叫一阴生,也叫少阴。午休就是养这个少阴。
少阴阴气小,所以要小睡。
手少阴心经,足少阴肾经。 wuxiu.jpg
午休养少阴也是为了养心肾。
午休躺着闭目养神放松就完全可以达到效果,
午休睡着了甚至太长会伤身。
会睡的人省时间又养生,不会睡得人越睡越累。
回复

使用道具 举报

d
2 0
  @ME:     
发表于 2013-10-21 08:31:23 | 显示全部楼层
嗯没错...中午午休能预防冠心病...午休休息一会对人体心脏的保养很重要... 往往有浮躁情绪的人,内心静不下来.往往起不到午休保护自己心脏的作用
回复

使用道具 举报

笨小孩jkl。。 该用户已被删除
发表于 2013-10-21 08:52:31 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

中医药

关于我们|广告合作|我要投稿|小黑屋|Archiver|黄帝内经网 ( 鲁ICP备15004867号-1 )

联系电话(微信同号):宋老师:18264146691 QQ:1830924110 邮箱:1830924110@qq.com 联系地址:济南市天桥区历山北路

黄帝内经网的使命:帮助全世界的中医爱好者,学习黄帝内经养生智慧,祝愿人人都能健康活到天年120岁,黄帝内经护佑中华儿女远离高血压,糖尿病,肿瘤,癌症...

黄帝内经网站长宋利提醒您:一定要从30岁开始学习养生!

GMT+8, 2025-7-5 11:32

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表