缺铁性贫血吃什么东西补的最快

小宋 · 发表于 2013-8-7 18:01:22

吃含铁量最大的保健品...

龙口东盛铝业孙 · 发表于 2013-8-7 21:22:11

本帖最后由龙口东盛铝业孙于 2013-8-7 22:09 编辑

大枣，桂圆，枸杞，都可以补血吧，可以和山药配合补气，还可以搭配陈皮，红花理气活血，少坐多走，少看电视和电脑，久视伤血，少思虑，思伤脾，脾生血，早睡，熬夜耗血。

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