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求教 平时怎么打坐呢

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1414031543 该用户已被删除
发表于 2013-7-8 14:09:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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d
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  @ME:     
发表于 2013-7-8 17:47:03 | 显示全部楼层
各路门派都有各路门派的坐姿,有的盘腿脚心对着,盘坐又分自然盘和双盘、单盘.
徐文兵解读黄帝内经说过,第一讲究的是舒服,自然.您感觉怎么舒服就怎么坐,无论双盘单盘,
第二,不要那么苛刻,不要扭曲变形追求不且实际的东西
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d
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  @ME: 
发表于 2013-7-9 09:23:43 | 显示全部楼层
打坐,太极拳等,其实心态比姿势更重要,先练心再练功。
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  @ME:     
发表于 2013-7-9 09:26:54 | 显示全部楼层
龙口东盛铝业孙 发表于 2013-7-9 01:23
打坐,太极拳等,其实心态比姿势更重要,先练心再练功。

嗯 是的
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淡月白梅 该用户已被删除
发表于 2013-7-11 11:47:55 | 显示全部楼层
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Wangaiqang 该用户已被删除
发表于 2013-8-23 12:46:43 | 显示全部楼层
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