求教平时怎么打坐呢

只看该作者 · 发表于 2013-7-8 14:09:48

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小宋 · 发表于 2013-7-8 17:47:03

各路门派都有各路门派的坐姿,有的盘腿脚心对着,盘坐又分自然盘和双盘、单盘.
徐文兵解读黄帝内经说过,第一讲究的是舒服,自然.您感觉怎么舒服就怎么坐,无论双盘单盘,
第二,不要那么苛刻,不要扭曲变形追求不且实际的东西

龙口东盛铝业孙 · 发表于 2013-7-9 09:23:43

打坐，太极拳等，其实心态比姿势更重要，先练心再练功。

小宋 · 发表于 2013-7-9 09:26:54

龙口东盛铝业孙发表于 2013-7-9 01:23
打坐，太极拳等，其实心态比姿势更重要，先练心再练功。

嗯是的

只看该作者 · 发表于 2013-7-11 11:47:55

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只看该作者 · 发表于 2013-8-23 12:46:43

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1414031543 该用户已被删除	电梯直达楼主发表于 2013-7-8 14:09:48 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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