春季养生治疗失眠多梦和早醒的穴位

小宋

徐文兵老师发现在现在的人中的失眠大多是由于早醒和心里情绪有很大的关联.今天徐文兵大夫给大家推荐一个治疗失眠和早醒的穴位.
俗话讲"冰冻三尺，非一日之寒"。早醒的朋友应该还要注意控制自己的心里情绪，尤其是对愤怒情绪的控制和调整。有心里郁积的怒气不得宣泄的人，也会容易早醒。那么徐文兵大夫在这里向网民朋友推荐一个穴位，就是太冲穴.太冲穴能缓解我们肝脏的气结和怒气,也能够很好的防止早醒和失眠症状.

取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。
  太冲穴在双脚图示
太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。

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穴位商丘和河南地名商丘有关系吗