《素问·上古天真论》篇第一讲解

河间金栋

《素问·上古天真论》篇第一讲解

［题解及提要］上古,指《内经》成书以前很远的古代；天真，即先天之真气。
　　　本篇主要讨论了上古时代的人，能够保全先天之真气，从而获得长寿的道理，故名篇。
　　　主要内容：1、 论养生的原则和方法。2、 肾气在人体生命活动过程中的重要作用。

小宋

河间金栋 发表于 2013-10-17 13:08
A1型（单个肯定的最佳选择题）

7. 《素问·上古天真论》所言“天癸”,其合理解释是：

第七:E
第八:
第九:C
第十:C
第十一
第十二:B

小宋

河间金栋 发表于 2013-10-17 13:07
测验

A1型（单个肯定的最佳选择题）

第一
第二:E
第三:E
第四:A
第五
第六:B

小宋

河间金栋 发表于 2013-10-17 13:02
一、养生的重要性和方法

1．养生的重要性

食饮有节,中的节,也可以理解为季节.就是吃一些合时令的食物.也有节制的含义
不妄作劳,作和劳,劳指房劳房事,也指体力劳动.

河间金栋

复习思考题

　　1、词解：法于阴阳、和于术数、形与神俱、虚邪贼风、恬淡虚无、天癸。
　　2、背诵：
　　　　① "愿闻人之始生……魂魄毕具，乃成为人。"
　　　　②"五脏坚固……故能长久。"
　　3、理解：
　　　　⑴养生的重要性及方法有哪些？
　　　　⑵真气的含义怎样？
　　　　⑶如何理解肾气在人体生命活动过程中的重要作用？

河间金栋

6. 据《素问·上古天真论》所述，“男子三八”的生理特点包括：
A.天癸至
B.精气溢泻 　　 　　 　  
C.肾气平均
D.筋骨劲强 　　　　　　  
E.真牙生而长极

7. 据《素问·上古天真论》所言，"五脏皆衰"的衰老征象包括：
A.身体重
B.发鬓白　　　　　  
C.无子
D.筋骨解堕　　　　  
E.行步不正

8. 据《素问·上古天真论》所述，“地道不通”的原因是：
A.任脉虚
B.阳明脉衰　　　　　　  
C.天癸竭
D.太冲脉衰少　　　　　  
E.阳气衰竭于上

9．据《素问·上古天真论》所述,下列哪些与女子“月事以时下”有关：　
A.二七十四岁
B.任脉通　　　 　  
C.太冲脉盛
D.天癸至 　　　　  
E.肾气实

河间金栋

X型题（可选2个以上的备选答案，答案之间可以没有任何联系）

1.据《素问·上古天真论》所述，养生方法包括？
A.恬惔虚无，精神内守
B.食饮有节，起居有常 　　  
C.法于阴阳，和于术数
D.不妄作劳 　　　　　　　  
E. 虚邪贼风，避之有时

2.据《素问·上古天真论》所述，引起早衰之节的原因有：
A.起居无节
B.不时御神　　　　　　  
C.醉以入房
D.以酒为浆　　　　　　  
E.以妄为常

3《素问·上古天真论》对“恬惔虚无，精神内守”调养神志的方法，提出的具体要求是：
A.志闲而少欲
B.美其食，任其服，乐其俗　  
C.高下不相慕
D.形劳而不倦　　　　　　　  
E.心安而不惧

4. 据《素问·上古天真论》所述，"女子七七"的衰老表现包括：
A.精少
B.太冲脉衰少　　　　　  
C.任脉虚
D.天癸竭　　　　　　　  
E.地道不通

5. 据《素问·上古天真论》所述，“男子八八”的衰老表现是：
A.齿发去
B.天癸竭 　　　　　　　　  
C.太冲脉衰少
D.肾脏衰 　　　　　　　　  
E.精少

河间金栋

D型题（5个备选答案中，选择2个相互间有特殊联系的答案）

1.《素问·上古天真论》指出，导致早衰的原因是：
A.美其食 　　　
B.任其服　　　　　  
C.醉以入房 　　　
D.乐其俗　　　　　  
E.起居无节

2. 对《素问·上古天真论》"志闲而少欲"的解释是：
A.德全不危
B.节制饮食　　　　  
C.控制嗜欲
D.清闲而不过劳　　  
E.思想清静

3. 对《素问·上古天真论》“恬惔虚无”的解释是:
A.饮食清淡
B.思想安闲清静 　　  
C.无所作为
D.没有杂念 　　　　  
E.减少运动

4. 据《素问·上古天真论》所述，“天寿过度”的表现是：
A.肌肉若一
B.独立守神 　　　  
C.气脉常通
D.积精全神 　　　  
E.肾气有余

5.《素问·上古天真论》指出：“肾者”：
A.主水
B.主蛰 　　　　　　  
C.气化则能出矣
D.为先天之本 　　　  
E.受五脏六腑之精而藏之

6.《素问·上古天真论》指出男子“三八，肾气平均”的生理表现是：
A.天癸至，精气溢泻
B.筋骨劲强 　　　  
C.肌肉满壮
D.真牙生而长极 　  
E.阴阳和，故能有子

河间金栋

B型题（备选答案可选一次，几次或不选，但每个问题
　　　　　只能选一个关系最密切的答案）

A.精气益泻 　B.发堕齿槁 　C.筋不能动 　D.形体皆极 　E.发鬓颁白
1. 据《素问·上古天真论》肝气衰则：   
2. 据《素问·上古天真论》肾气衰则：   
3. 据《素问·上古天真论》阳气衰竭于上则：
   
A.肾气实 　B.肾气平均 　C.阴阳和 　D.肾气盛 　E.太冲脉盛
4. 据《素问·上古天真论》指出，与妇女月经形成关系最密切的原因是：
5. 据《素问·上古天真论》指出，与天癸形成关系最密切的原因是：
  
A.七岁 　　　B.三七 　　　　C.四七 　　　D.五七　　 　E.六七
6. 据《素问·上古天真论》指出，女子齿更发长的年龄段是：   
7. 据《素问·上古天真论》指出，女子面始焦，发始堕的年龄段是：   
8. 据《素问·上古天真论》指出，女子三阳脉衰于上的年龄段是：
   
A.精气益泻 　B.发堕齿槁 　C.筋不能动 　D.形体皆极 　E.发鬓颁白
9. 据《素问·上古天真论》指出，丈夫肝气衰的年龄段是：   
10.据《素问·上古天真论》指出，丈夫肾气衰的年龄段是：
11.据《素问·上古天真论》指出，丈夫肌肉满壮的年龄段是：

河间金栋

　A2型题（单个否定的最佳选择题）

1.下述除……外，都是《素问·上古天真论》所述的养生方法:
A. 起居有常
B. 动作以避寒
C. 恬惔虚无
D. 法于阴阳，和于数术
E. 虚邪贼风，避之有时

2.下述除……外，都是《素问·上古天真论》所论“五脏皆衰”的衰老征象:
A. 无子
B. 行步不正
C. 身体重
D. 筋骨解堕
E. 肌肉消瘦