人吃饭，饭也在吃人

龙口东盛铝业孙

            我一高中同学长了一脸痘痘，问我怎么回事，我说一般是湿热导致的，找他要舌苔照片确诊。他发给我照片我一看舌苔根部黄腻，果然湿热，但本人水平有限，就找我朋友曹大夫看。曹大夫说此人气血有点亏，有点气滞，大肠湿热。我跟我同学说了，他不太理解，说自己吃的很好很多，经常晚上吃撑了，怎么会气血亏。
           他的看法代表了很多没学过中医的人的观点，我从小瘦小，我爸妈亲戚见我都说多吃肉，长胖点。可我也不少吃肉啊，就是长不胖。学了中医我慢慢懂得：人在吃饭，饭也在吃人！就像你做饭，饭也在耗煤气。

     人一天的消化能力有限，吃得太多，脾胃负担过重，结果饭消化不完，生痰生湿，阻滞气机经络，反而耗了人体过多阳气，得不偿失，日久气血亏。所以少吃反而能让气血足。当然这是在你脾胃肠健康的前提下。如果脾虚胆弱，就算吃的少怕也吸收不了。

小宋

谢谢小孙