[心脏病] 《心意太极拳》扫描版[PDF]

心意太极拳是心意拳练到中层以后、往高层攀登必修的拳术，要求以柔制刚、以弱制强，是心意拳练柔至刚的劲路之道，是练武入道的必经之途，心意太极拳形神兼备，讲求轻灵、圆活、师法自然，因此演练时要求以心用意、以意领气、呼吸自然、气息绵绵，其动作刚柔相济、虚实分明，演练时若行云流水、轻灵连环、圆缓柔顺，心意太极拳对于养生和防病治病有很好的功效，特别是对治疗人类的慢性病，如高血压、心脏病、糖尿病、癌症等都具有特殊的疗效。
第一章 概述
第二章 基本技术要求
第三章 心意太极拳套路
第四章 心意养生功
附录一 心意太极拳练习者如何对待性生活
附录二 心意太极拳的练气
后记
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