[糖尿病] 《糖尿病就要这样吃·彩图版》扫描版[PDF]

糖尿病就要这样吃》提供六大类食物交换表及营养素含量，助您控制饮食，稳定血糖，预防并发症。

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2015-1-3 16:46 上传

阅读《糖尿病就要这样吃》您自己也可通过4个步骤设计出专属于自己的健康饮食。首先评估体重，计算每日总热量，然后算出各类营养素应摄取量以及算出各类食物的份数，最后再仔细阅读每一道示范食谱菜及营养分析。
基础篇 糖尿病饮食保健的20个必知常识
Q1 吃太甜的食物就会得糖尿病吗
Q2 糖尿病患者可以食用点心或饮料吗
Q3 糖尿病可以不限制咸食的摄取吗
Q4 甜食不能多吃，高油脂食物有限制吗
Q5 血糖的功能是什么
Q6 糖尿病不治疗会有什么后果
Q7 空腹与饭后的血糖值分别代表什么
Q8 体形肥胖对糖尿病有什么影响
Q9 糖尿病为什么必须控制饮食
Q10 饭吃得越少，血糖就能控制得越好吗
Q11 1型和2型糖尿病控制饮食的重点是什么
Q12 高纤维食物对血糖&血脂有何好处
Q13 糖尿病有根治的方法吗
Q14 口降血糖药物与饮食的关系是什么
Q15 偶尔不服药真的没关系吗
Q16 注射胰岛素后就不用再控制饮食了吗
Q17 运动与饮食对血糖控制重要吗
Q18 糖尿病患者如何科学安排一天的饮食
Q19 糖尿病患者能不能吃水果
Q20 糖尿病患者可以吃糖吗
Chapter 1 糖尿病的日常生活保健
心理保健篇：维持乐观轻松的心态
生理保健篇：从头到脚都健康
运动保健篇：保持最佳体能状态
Chapter 2 高纤蔬菜类    下载地址>>>