饮食滋味第十六章(1):肾不好有什么表现

宋利

大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享的话题是徐文兵老师讲解饮食滋味第十六章(1):肾不好有什么表现.
关于肾病，《辅行诀》里是这样说的：“肾气虚则厥逆；实则腹满，面色正黑，泾溲不利。“肾病者，必腹大胫肿，身重，嗜寝。虚则腰中痛，大腹小腹痛，尻阴股、膝挛，髀胻足皆痛。“邪在肾，则骨痛，阴痹。阴痹者，按之不得。腹胀，腰痛，大便难，肩背项强痛，时眩仆。取之涌泉、昆仑，视有余血者尽取之。”

第一:肾气虚的人有什么表现：手脚凉，腹中痛等:肾气虚的人容易手脚冰凉，因为他们没有额外的力和气去顾及自己的“枝节末梢”。
肾气虚的人容易手脚冰凉，因为他们没有额外的力和气去顾及自己的“枝节末梢”。

第二:有的人也会出现腹痛的症状，这也是肾虚的表现。
肾气虚的人，还会出现腰中痛的症状。有的人也会出现腹痛的症状，这也是肾虚的表现。
还有的患者大腿关节（就是股骨头）、膝关节……这些有筋骨的地方，还会出现痉挛收缩的情况，还有的患者会出现脚后跟儿疼的症状。包括我之前脚踝疼，也跟肾有关系—喝酸梅汤喝太多了，收敛得过劲儿了（津生水），把寒气全聚那儿了。

第三:肾气实的人有什么表现：水肿、排尿困难、脸发黑等:绿茶、地黄什么味道？苦寒，如果没用对，当然就会出现面色发黑的症状。
肾气实的人会出现水肿、排不出尿、脸发黑的症状。
我认识的很多人都吃六味地黄丸，他们把自己吃得一脸乌黑，但是还继续吃。还有的人喝绿茶，也是把自己的脸喝得发黑。绿茶、地黄什么味道？苦寒，如果没用对，当然就会出现面色发黑的症状。还有的人脸上会出现水斑，这也是寒的表现。

第四:肺主收敛，肾主闭藏，所以，如果患者排不出尿，排不出大便，你就可以从肺和肾这两个脏上去找原因。
肺主收敛，肾主闭藏，所以，如果患者排不出尿，排不出大便，你就可以从肺和肾这两个脏上去找原因。所谓“不利”，就是排小便时滴滴答答的，排不痛快；还有一种“不利”就是，总觉得大便排不干净。这些都是肾气的问题，肾气收藏太过。

第五:《伤寒杂病论》中有句话叫“少阴之为病，脉微细，但欲寐也”，就是说往那儿一坐就开始打瞌睡。
如果肾病发展到更加严重的阶段，肚子就会肿起来，胫骨也会肿起来（胫骨，又叫迎面骨）。
在肾病的早期表现里，我们中医还有个词儿叫胫酸眩冒，就是小腿骨总感觉酸。我治过几位遗精的患者（包括手淫成瘾戒不掉的人），他们有一个症状就是小腿酸，中医称之为“胫酸”。
胫肿就是小腿水肿，如果你往那儿一按，就会出现坑。
眩冒是什么意思？胫酸眩冒是肾精不足的一个表现。“眩”字就是眼前发黑，“冒”字是好像头上戴了一顶帽子。有的人说自己头重如裹，就是说头上像裹了层什么东西似的，不清醒。
这种肾病患者还有一个表现是，一天到晚就躺那儿睡，还睡不醒（心病的人是睡不着，肾病的人是睡不醒）。《伤寒杂病论》中有句话叫“少阴之为病，脉微细，但欲寐也”，就是说往那儿一坐就开始打瞌睡。有的人一边儿开车，一边儿打瞌睡，想想都觉着危险。

第六:“邪在肾”的邪是指六淫外邪。
“邪在肾”的邪是指六淫外邪。除此之外患者还感觉骨头疼，而且阴寒还会把他们的气血阻塞掉。

第七:其实，很多病的根源之一就是肾精不足。而肾精足的人，不仅活得长，活得质量还好。
延伸阅读：开慧需精足，精足不思淫
任何动物（包括人），只要身上有创口，本能地都会先舔一下。为什么？因为唾液里含有丰富的酶，能促进伤口的愈合。
怎么治口腔溃疡？一般都说吃维生素C，但在中医看来，患口腔溃疡的原因是肾精不足。

第八:如何填补肾精？我们可以吃五谷、站桩。
其实，很多病的根源之一就是肾精不足。而肾精足的人，不仅活得长，活得质量还好。
在中医里，所谓止损，就是让肾精别再漏了。止损又分为两种，第一种叫补——让它不漏；第二种叫益——往里填补肾精。
如何填补肾精？我们可以吃五谷、站桩。

第九:精足的人，重要的一种表现就是开慧了。
道家说：“精足不思淫，气足不思食，神足不思睡。”精足之人的层次和境界是精不足之人所无法理解的。女性根本不是精足之人关注的重点，他们的想法是拯救世界。
精足的人，重要的一种表现就是开慧了。