白领,上班族,春困怎么预防!

小宋

现在的白领和上班族真是压力巨大!来自工作,经理,家庭,老人孩子方方面面!
平时一方面心事操的太多!还经常加班熬夜,像有的工作it职业一族,每天对着电脑12个小时,估计不是一般人能承受的主的!

那么我们应该怎么防止春困那!第一,春天是阳气生发的季节,应该多读一读古诗文,建议读点黄帝内经,诗经之类的古代文学,培养一个积极良好的处世,生活心态!
第二那,可以适当食疗的办法,多吃点鱼,鱼含有大量对人体眼镜 大脑 五脏六腑运动所需要的微量元素

今天的话题,您春困是怎么预防的那!

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