小宋
发表于 2013-9-23 21:07:09
恰当的锻炼对关节病患者有较好的效果，让受累关节有选择地进行一些活动，不仅有利于关节液的交换，清除关节腔中的代谢产物、炎性产物和有害物质，缓解疼痛，还可以改善关节的挛缩，增强关节周围肌肉的力量，防止肌肉萎缩，增加骨密度，其结果是关节活动度增大，功能受损减轻。全身锻炼还可以增强病人的体力和心肺功能，提高生活自理能力，使病人身心都得到康复。
运动锻炼需遵循的原则：①运动后次日不感觉疲劳为标准；②尽量在风湿病的早期进行运动锻炼。
龙口东盛铝业孙
发表于 2013-9-24 09:22:14
内经讲正气存内，邪不可干。气血足的人不会轻易中风，既然是脑出血导致的中风，就要养气血了，早睡是前提。由于本人只是爱好者，太多也不敢说，怕误导人;P
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