1414031543
发表于 2013-7-8 14:09:48
小宋
发表于 2013-7-8 17:47:03
各路门派都有各路门派的坐姿,有的盘腿脚心对着,盘坐又分自然盘和双盘、单盘.
徐文兵解读黄帝内经说过,第一讲究的是舒服,自然.您感觉怎么舒服就怎么坐,无论双盘单盘,
第二,不要那么苛刻,不要扭曲变形追求不且实际的东西
龙口东盛铝业孙
发表于 2013-7-9 09:23:43
打坐，太极拳等，其实心态比姿势更重要，先练心再练功。
小宋
发表于 2013-7-9 09:26:54
龙口东盛铝业孙 发表于 2013-7-9 01:23 static/image/common/back.gif
打坐，太极拳等，其实心态比姿势更重要，先练心再练功。
嗯 是的
淡月白梅
发表于 2013-7-11 11:47:55
Wangaiqang
发表于 2013-8-23 12:46:43
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