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    <title>黄帝内经 - 曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</title>
    <link>https://huangdineijing.com/forum-86-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</description>
    <copyright>Copyright(C) 黄帝内经</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 25 Apr 2026 14:03:59 +0000</lastBuildDate>
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      <title>黄帝内经</title>
      <link>https://huangdineijing.com/</link>
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      <title>四气调神大论</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-1048-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　【本章要点】

　　一、具体叙述了在一年四季中适应气候变化的摄生法则。而适应气候变化，是养生方法中的重要关键。

　　二、指出了违反四时气候的变化规律，是导致疾病发生的因素，从而进一步指出预防思想的重要性。

　　【原文】

　　春三月，此谓发陈①。天地 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>爱情的美</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 03:29:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上古天真论</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-1047-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　【本章要点】

　　一、说明养生的积极意义。不仅可以预防疾病，而且是延年益寿的有效措施。

　　二、具体指出养生的方法：精神上的修养；饮食起居的调节；环境气候的适应；体格的锻炼。

　　三、人生的生、长、衰、老过程，以及生育的功能，主要关键都决定于肾气 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>爱情的美</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 03:28:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>请问</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-772-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[这个黄帝内经曲黎敏的视频怎么到十以后就没有了啊······]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>大秦医馆</author>
      <pubDate>Wed, 07 Aug 2013 00:58:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲黎敏黄帝内经第一部18.中医的要点</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-586-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
        这是一份关于亚健康的调查问卷。
　　你经常打哈欠吗？
　　在中医里，经常打哈欠是胃经的病，叫做善伸数欠。胃气不舒，因胃寒老堆荽着身体，人体有自愈力，它想把这个胃气给舒展开，打哈欠振奋胃气。

　　另外一种病叫做但欲 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:18:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲黎敏黄帝内经第一部17.中医如何对治亚健康</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-585-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
   我们接着讲亚健康。在这儿有一个网上的亚健康的调查表。现在西医所认定的亚健康，在我们中医里是怎么解释的。第一条，你经常打哈欠吗？打哈欠在中医里是有一句话的，叫做胃的病，叫做善伸数欠，这是胃经的病。然后是胃气不舒，因为你 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:17:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲黎敏黄帝内经第一部16.情志病</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-584-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
   今天我们讲一下情志病和亚健康的问题。首先说一下情志病。1、女子伤春，男子悲秋（生活对治法）。2、人生为什么会有烦恼？3、人生四惑—酒色财气。4、为什么喝酒可以壮胆。5、为什么“万恶淫为首”？

   既然中国社会进入21世纪以后 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:16:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲黎敏黄帝内经第一部15.不治已病治未病</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-583-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
   上次讲到四时阴阳者，万物之根本也。下面它又讲道，故阴阳四时者，万物之终始也。一个是四时阴阳，一个是阴阳四时，在这儿就指的是四季。四时，四时之气，这个是万物的终始。中国文化非常强调用词的恰当，为什么不说始终而说终始？就 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:16:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲黎敏黄帝内经第一部14.四季养生（下）</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-582-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
  现在讲一下冬天怎么养藏。古代《黄帝内经》当中《四气调神大论》篇，它把每一个阶段，你具体到底在养什么说得非常清楚。《黄帝内经》里面讲养生，就是养生发，就是春天的养生发，但是生发之机从冬天的藏来。

  冬天怎么养藏。冬三月 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:15:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲黎敏黄帝内经第一部13.四季养生（上）</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-581-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
  原先我们讲了春天的养生，现在我们讲夏天的养生。

  在《黄帝内经》第二篇《四气调神大论》里面讲到：夏三月，此谓蕃秀。蕃：万物茂盛的样子。秀：谷物抽穗。天地气交。天地：在这儿代表阴阳，天为阳，地为阴。到了夏至的时候，我们 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:14:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲黎敏黄帝内经第一部12.食物的偏性</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-580-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
        上一节，我们讲了怎么吃，现在我们要讲一下食物是有偏性的。那么在食物的偏性里边它讲的是什么呢？酸走筋，酸类的东西是走筋的，走肝的。辛类的东西是走气的，比如说肺，肺主气。比如说我们吃一些辣的东西就会打喷嚏，流鼻涕， ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:12:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲黎敏黄帝内经第一部11.食物的意义</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-579-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
        昨天我们讲到药都是走其偏性，而食物是走其和性。中国是重视饮食文化的一个国家，那么五谷，中医里认为是，五谷为养，五果为助，五蓄为益，五菜为充。那这都是什么概念呢？五谷，大家一定要牢记就是指的粮食。那么对于粮食里边 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:11:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲黎敏黄帝内经第一部10.四季养生、四气调神大论</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-578-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
        好，今天我们讲一下《四气调神大论》。这是《黄帝内经》的第二篇文章。先前我们已经做了很多的铺垫，就是所谓的养生，《黄帝内经》的养生智慧到底是什么呢？一个很重要的主题就是顺应四时养生的第一条，就是顺应这个因天之序才 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:11:07 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>曲黎敏黄帝内经第一部09阴阳的本性</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-577-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
        好，我们接着讲。那么黄帝又问了一个问题。
　　帝曰：人年老而无子者，材力尽耶？将天数然也？
　　说是材力尽了呢，就是人到最后，身体慢慢就衰老了，这到底是材力尽了。就是精没了呢，还是说是天数呢？上面我们讲的实际上是 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:10:13 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>曲黎敏黄帝内经第一部08.黄帝内经第一篇到底讲什么（下）</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-576-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
        上一节我们讲到古时的人，上古之人是怎样去生活的。他的很核心的原则就是法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，就是这样的。那么今时之人则不然，现在的人是怎样去生活的，他是以酒为浆，就把喝酒当做喝水一样，就这么一句 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:09:14 +0000</pubDate>
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      <title>曲黎敏黄帝内经第一部07.黄帝内经第一篇到底讲什么（上）</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-575-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
        好，我们讲一下《黄帝内经》第一篇，到底讲的什么呢？
　　首先我们介绍一下，中医的书很多，但是经典只有两部，一部就是《黄帝内经》，大家看就是这本书，一本就是《伤寒论》。这两本书是非常重要的经典，我先介绍一下什么叫经 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:08:21 +0000</pubDate>
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      <title>曲黎敏黄帝内经第一部06.十二时辰养生（亥时）</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-574-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
        好，我们接着讲亥时，亥时是晚上21点到23点，是三焦经当令。在中医里这是一个很特殊的概念，首先这个焦，上面这个字读隹（zhui），就是小鸟的意思，那么这个隹既然是小鸟，大家想一想，这个底下四点水到底是什么东西？是火还是 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:07:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲黎敏黄帝内经第一部05.十二时辰养生（酉~亥）</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-573-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
        下一个是酉时，酉时是下午17点到19点，这个时候是肾经当令，肾经值班的意思。那么肾经，我们中国人对肾是最为关注的，首先第一点肾主藏精，我们说了半天的精，到底什么是精？这个只能靠打比方的方式，现在经常说精是最微小的物 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:06:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>曲黎敏黄帝内经第一部04.十二时辰养生（辰~申）</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-572-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
        好，我们上次讲到了卯时，那么下面接着是什么呢？
　　是辰时，辰时也就是上午7点到9点，这个时间是胃经当令。那么胃经，大家看一下胃经，胃经是起于迎香，然后往上这么一直走，走到山根，然后沿着头角至额颅，到头角至额颅。那 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:04:24 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>曲黎敏黄帝内经第一部03.十二时辰的养生（子~卯)</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-571-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
        这一节我们讲因天之序，也就是人体生命日节律，也就是一天当中人的养生法则。那么这里边首先我们要讲子时，所谓这个时辰是夜里11点到1点，我们现在都用的是小时的概念，那么针对于古代来讲，这就叫大时，是两个钟头11点到1点， ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:02:52 +0000</pubDate>
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      <title>曲黎敏黄帝内经第一部02.中医与日常生活</title>
      <link>https://huangdineijing.com/thread-570-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曲黎敏黄帝内经第一部讲稿如下:
        好！上次我们讲到，就是在北京城的北面，实际上开了两个门，一个叫安定门一个叫德胜门，那么实际上在北京城的过去这九个门，每个门实际上要走的是不同的车，都是要求得很严格的，都是从中国文化的那个角度去安排的。比如说走崇 ...]]></description>
      <category>曲黎敏黄帝内经第一部(01集-18集)</category>
      <author>小宋</author>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 14:00:55 +0000</pubDate>
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