癸巳年四之气 - 黄帝内经

马上就要进入大暑了，到了运气中的四之气，阳历时间为7月22日至9月23日。一共四个节气。今年是癸巳年，大运是火运不足，“胜气”为寒，“复气”为雨。从最近的全面的天气来看，今年的雨水比较多，很多地方被淹，也正好验证了古代运气学说的正确性。在四之气，主气为太阴湿土，客气为少阴君火，由于从四之气开始，由在泉少阳相火来负责。因此在今年火运不足的情况下，四之气应该是比较平衡的。我们需要注意的心火过于旺盛，有的人会出现口舌生疮，小便黄赤，心烦难入眠等症状，另外主气为湿土，湿气也是比较重，与火结合形成湿热，容易导致湿疹、肢体沉重、腹胀、腹泻等。我们要经常喝点赤小豆薏米等来清热祛湿。保持心情舒畅，如果有心火过旺，可以喝点导赤散，脾虚湿气重的，可以吃点益黄散，有黄疸的湿热严重的，可以口服茵陈蒿汤等。在经络调理上，可以拔罐心腧小肠腧脾腧等。推经络可以重点在心经和脾经等。