小宋 发表于 2013-3-12 20:50:08

子午觉又称作美容觉!子午觉对人体都有哪些帮助那?

子午功（心肾相交功能）心脏和肾脏相交的能力越强，说明人的精气神越足。心的神明为心神，肾的神明
为精气。心肾相交意思是说让心火下降去，让肾水上升上来。子午功能够借助每天天地一阳生和天地一阴生的时候放松缓解一下身心压力，有点像盗天机。

小宋 发表于 2013-3-12 20:50:17

为什么我们要坚持午睡,我们不练功的人，只有在子午时睡好觉。睡得越香越沉也越好，那个时候就是
指心肾相交。睡得不死，就是说心肾不交。午间的时候黄帝内经网建议大家要有一点小隙时间，至关重
要，哪怕能合上眼镜养养心神。做到心肾相交也可以做一些其他的办法，:P

金木水火土 发表于 2013-3-20 23:58:46

金木水火土 发表于 2013-3-20 23:59:10

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