中华文明大讲堂徐文兵(二)养生有节
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1 冬天人的气血是闭藏的,胃肠内热!可以吃点冰!相反夏天,形寒饮冷则伤肺!真正能解渴是人体的体液!喝热水,喝热茶才能解渴!
2 反面教材!今世之人则不然,以酒为浆,以妄为常.冰镇啤酒导致皮下脂肪.中国人喝葡萄酒不合适,传承下来的经验煮酒论英雄!有应酬喝一点女儿红.红酒,可以稍微喝一点助助兴!酒能温热肝胆经!以酒为浆最后的结果是耗散精!
3 人想要的多,需要的不多.人越来越多的攀比,最后离道越来越远!道家告诉我们先要认识自己,然后去做事情!最后的就是疯狂!
4 李白和陶渊明的后代愚钝!喝酒最高的境界不醉!精气神是中医对人体的高度概括!我们现在有的躁狂证,抑郁症都是因为耗散了精气神!
5 精以一种半固体形式存在.血液,汗液,泪液,古代比武谁先出汗谁就输了!
6 减肥药一种是含有麻黄碱,散精,耗精.减肥抽脂最后心寒吃冷,活着没意思了,最后自杀.
7 我们是一个吃植物种子而繁衍的民族,有句古话,食谷者慧,肉食者鄙!人的牙齿和胃肠系统匹配的!长虎牙的消化能力强!告诉大家4句话,我们吃饭吃饭吃的是什么!植物的种子.植物都会牺牲自己的躯干结出自己的果实!五谷为主,五果为助. 用尽废退,人的天真就要倒退!
8 提出要亲近自然,回归传统! 不知持满,不时御神,务快其心,这种都是扰神,乱神!养生知道最根本养心知道.很多人得的关节炎都是夏天得的!
9 冬天万物凋零,还有松柏长青!您感觉您是冬天的松柏可以去冬泳! 所以养生很重要的是能认识自己!
10 没到50岁手脚活动不灵便!猝死!人为什么有肿瘤,刚开始是一种念头,慢慢的气聚而成形!
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