国内第一本实用版养肾保健指南。
　　找出肾虚元凶，提供补肾方略，解决全身病痛。
　　著名歌唱家李光曦、郭颂、蒋大为专用保健指导师的养生智慧。
　　沈大夫为人谦和，善于运用通俗的保健知识帮助身边的朋友；他的中医通俗化理论真的很实用。跟他相识以来，我学到很多非常有用的保健常识，也经常在运用。感谢沈大夫！
　　　　　　　　　　——著名歌唱家 李光羲
　　沈大夫有一个显著的特点，就是善于把复杂的问题简单化。以前面对庞杂的健康知识我常常有一种无所适从的无奈，自从认识沈大夫以后，我发现养生其实是一件挺简单的事情。他告诉我的方法随时随地都能做，而且非常管用。
　　　　　　　　　　 ——著名歌唱家 郭颂
　　认识沈大夫有很多年了，他深得中医内科保健的真传，善于通过阴阳调节的方式达到保健的目的。我多年忙于演出，常常在全国各地奔波，经常忙里偷闲地运用他告诉我的正确方法保健。感谢沈大夫，也希望沈大夫的养生智慧能够让更多的人受益。
　　　　　　　　　　——著名歌唱家 蒋大为
　　肾为先天之本，生命之源，与人的生、长、病、老、死的生命过程密切相关，它主生长发育和生殖，开窍于耳及二阴，在体为骨，其华在发。肾之虚实，直接影响到全身的健康状况。日常养生，必须养好肾。
　　　　　　　　　　——北京中医药大学针灸学院副院长、教授、博导 李志刚
　　读者群确定：中老年读者、所有关心健康的人
　　卖点1　
　　国内第一本全面、专业、实用的养肾保健指南。
　　卖点2
肾是先天之本，生命之源，与人的生长、壮盛、衰老的生命过程息息相关。肾虚问题广泛存在于各类人群中，几乎所有健康问题都与肾虚有关。养好肾是养生保健的前提，读者需求量非常庞大。但市场上还没有一本真正的通俗易懂、科学实用的养肾指导用书，这本书很好地填补了市场空白。
　　卖点3
　　作者为中医学专业人士，为包括蒋大为、李光曦、郭颂等一批著名艺人做养生保健指导，经验丰富，方法实用性强，更贴近读者。
　　卖点4
内容口语化，配有大量人体穴位图，图文并茂，通俗易懂，没有任何医学知识的人都能很快读懂。

内容提要

国内第一本实用版中医养肾保健指导类图书，从中医养肾的角度说明肾对人体有什么重要作用、肾虚的原因、如何通过调养脏腑功能养肾、如何通过人体经络和穴位养肾、怎样吃才养肾、补肾中草药、怎样运动最养肾、生活细节中的养肾学问、如何增强性功能、男人养肾、女人养肾、人体常见健康问题补肾解决方案、养肾的基本常识等，帮助读者找出肾虚元凶，提供补肾方案、解决全身病痛。本书案例丰富，实用方法多，通俗易懂，是日常养生保健不可缺少的指导用书。   下载地址>>