冬季进补不等于吃海参人参!
今天是腊月的25号,正好的大寒节气.黄帝内经讲冬季养生第一要,闭藏,把人体的阳气蓄积在起来,等待来年春天的生长.现在人在养生方面最大的误区就是赶时髦,好面子,什么价格贵就人为什么好.黄帝内经在2000多年芊就告诉我们,五谷为养,如果真正的养生的话就是我们的五谷.一个植物最重要的是种子.但是现在很多的植物种子,比如小米也好,大豆也好,绿豆也好,都在人为的参假.这种参假的粮食对人体是危害最大的.所以大家在冬季养生的时候要选择质量好的五谷.不要被一些便宜商贩蒙骗.
另外我们知道在秋天要贴秋膘,实际上在冬季进补适当的可以吃一些肉类,比如猪肉,羊肉,牛肉.这些对我们人体滋补都有很大的效果.
总之我们应该把自己当成贵人,不应该好面子,否则自能自己最后受罪.
人参大补元气
另外人参是大补元气,意思是说快要死的人,漏精漏气很厉害,那个时候我们熬上这个人参汤能把病人快速的抢救过来.所以我们普普通通的老百姓冬季养生还是吃点清淡的吧... 了解自己和中医是健康的前提 龙口东盛铝业孙 发表于 2014-2-3 12:32 static/image/common/back.gif
了解自己和中医是健康的前提
嗯 是的 小孙 今年几号开业哈。。很久没和你聊了 小宋 发表于 2014-2-4 21:09 static/image/common/back.gif
嗯 是的 小孙 今年几号开业哈。。很久没和你聊了
我已经回公司了，马上写一篇天津之行的健康见闻文章 现代很多人是营养过剩导致痰湿太重，盲信广告乱补往往导致病情加重 龙口东盛铝业孙 发表于 2014-2-10 01:26 static/image/common/back.gif
现代很多人是营养过剩导致痰湿太重，盲信广告乱补往往导致病情加重
嗯
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