黄帝内经

标题: 大家晚上几点睡觉? [打印本页]

作者: 小宋 时间: 2013-8-29 21:08
标题: 大家晚上几点睡觉?
问大家一个很普普通通的问题,你到底晚上几点睡觉?你到底中午睡几分钟?
我最近晚上11点睡觉..听着网站优化的教程?

除了小孙同学,还有哪些网友愿意回答问题!你几点睡觉?
回答奖励积分喔!!

作者: 小宋 时间: 2013-8-30 09:49
11点

作者: 龙口东盛铝业孙 时间: 2013-8-30 11:20
我一般10-11睡，有的时候9点困了也睡，早睡才能保证足够的时间造血，熬夜会错过造血的时间，长期会入不敷出，身体气血亏，抵抗力自然差，各种慢性病也来了。

作者: 小宋 时间: 2013-8-30 12:12

龙口东盛铝业孙发表于 2013-8-30 03:20
我一般10-11睡，有的时候9点困了也睡，早睡才能保证足够的时间造血，熬夜会错过造血的时间，长期会入不敷出 ...

嗯...以后秋冬来了..更应早睡...奖励小孙1积分呵呵

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