宋利 发表于 2016-9-11 18:15:34

曲黎敏从字到人视频第12、男女大道

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第01:曲黎敏从字到人视频全集相关文字
   什么是男人?什么是女人?怎么当男人?怎么当女人?曲黎敏中国生命文化系列《从字到人.男女大道》。

   在昨天的节目中,曲黎敏讲述了中国文化和中医思想的灵魂“和”。不论做人还是养生,都要追求“和”的境界。在中医看来,最大的和谐是什么呢?就是阴阳的和谐。而所谓的阴阳的和谐,其实就是男女的和谐。男人和女人要怎么才和谐呢?这自然就得从我们一生中始终在讨论的同时,必然要面对的两个最常见的字“男”字和“女”字的起源开始。

   今天我们讲一下男女。“男”的繁体的写法,“男”是什么呢?上面是“田”,底下像个“耒”。这个“耒”就是古代耕田的一种工具,也就是启土和松土,把田地给开启的一个工具,说的是男人用力于田地的意思。假如一个男人没有力气,那就不称之为男人。

   为什么“男”字与田地相关呢?在《说文解字》中解释,“男”字为丈夫也,从田从力,言男用力于田也,其中包含了三层含义。

   男人的第一层含义,就是要有力气。中国古代是农耕文明,男人的第一要务就是要会种田,要有力气。中国古代是农耕社会,男人的力气要用在田土地里,所以“男”字与田相关,这是“男”字的第二层含义。

   这个“力”字又是什么意思呢?这个“力”是筋也,像人的筋脉一样。中医里我们原先说过,肝主筋。肝气如果足的话,筋的弹性就很好,筋都是有弹性的。那么肝主筋,中医里还说了一句话,叫肝主罢极之本。

   什么是“罢极”呢?是指耐受疲劳之意。人的运动能力属于筋,又称之为“筋力”,因肝藏血,主筋,所以肝为人体运动能力的发源地。因此,男子有没有力气,第一与肝相关。

   如果过度劳累的话,就会伤肝,就会伤筋。其实筋也是跟劲有关系的,肝是主筋的,有没有力气是从这个“肝”字走。

   《黄帝内经》记载,肾为作强之官。何为作强之官呢?就是大力士。因此男人的力气还跟肾密切相关。

   肾叫作强之官,它也是发力的一个原因。精要特别足的话,它才能发力。同时,肝与肾之间,存在着相生相克的关系。因此认识男人不能孤立地看肝,也不能孤立地看肾。

   肝和肾它有一个关系,叫做水生木。肝为木,这个筋足不足,能不能发出来,全看底下这个肾水足不足。所以从这个“男”字里面,大家一定要清楚,男人其实他的根本是在两个脏器,一个是肝,一个是肾。

   在日常生活中,人体的很多本能,都是内在脏腑的外在表现。了解了这些本能,就更能了解人体脏腑的规律。比如说,人体发出的某些声音。原先我们说过,从发音学上来讲,发“hai”平声的音,就是发力。像鲁迅曾经说过,中国最早的诗歌流派应该叫“吭唷吭唷”派。因为人在发力的时候,一定会发这个“嗨”音。当你要用力气的时候,比如说大力士要抬起东西来的时候,他一定要发“嗨”这个音。但是如果从养生学的角度来讲,你要想把肾气养住的话,平常要保持这个“嗨”的口形,而不可以把声音发出来,发出来就泄气了。

   而根据中医五脏与五音的对应关系,如果人体发出呻吟的声音,其实就是肾气大伤的表现。中国古代关于人在不自觉的状态下来发出的声音,都是意味深长的。比如说肝的声音就为“呼”。如果你被上级领导呲了以后,然后你心情很郁闷,你的自救的一个方法,就是回到办公室“呼”,长嘘一口气,这就是人体的自救,通过发声音可以改变自己身体的一些状态。这是中国的传统医学里非常强调的东西,像有些老太太每天早上起来到外面,到花园里去呼呀叫呀之类的,其实这也是由于太憋闷了,呼喊对她来讲实际上也是一个治病的很好的方法。

   《说文解字》中解释,“男”字的第三层含义,就是“丈夫”也。什么是丈夫呢?先来看看现代人的理解。有的人说自己的丈夫要跟自己有一丈的距离,有十尺。夫妻之间有相对的距离感,由距离而产生美,就是不要太约束对方,这是现代的一种解读,叫做丈夫丈夫一丈之夫。当然了,任何字它都可能有现代的解读。

   古人所讲的丈夫,是否是现代人所理解的,要保持距离感呢?古人为什么将男子称这丈夫呢?这还要从“丈”、“夫”二字的造字之初说起。

   这个“丈”啊,大家看,上面是一个“十”,底下是一只“手”。中国古人所有的长度,都是靠自身的手的动作来完成的。比如说拇指和食指叉开自然一放就叫一扎,手指的指节就叫一寸,从手腕到手肘就叫一尺。“丈”是十尺,我们在小说里经常看到这样的话,叫做这个男子是身高八尺,实际上就是说,对于男人的要求是一定要身材高大。

   所谓的“丈”,其实还是在讲身体,暗喻男人就要身材高大,高大才有力气,才能耕田。“夫”是什么意思呢?“夫”字的篆文字体下面是一个“大”。在《从字到人.人从何来》中就解释过,“大”字给人的正面像,是人直面人生的表现。这其中要表达男人的什么特性呢?

   中国古代小孩子一定要披头散发,它的真正含义是让小孩子一定要无拘无束地生长发育,不要约束他。但是男人一到了二十岁的时候,就要把头发全部地梳上去,然后在头上扎一根簪子,就是你要有所约束自我,你要从二十岁开始要学会约束人性。什么叫丈夫呢?古文的说法就是,对一个男人的要求,要有力气,肝肾要强,同时要懂得礼仪,要学会约束自己,这才是丈夫的古文的概念。

   因此,所谓的“丈夫”,是说人长大了,不仅身材要高大,要有力气,更要懂得礼仪,要做一个直面人生的大人。这样你就明白,中国人叫男子为“丈夫”的真正含义,它不仅仅是保持距离感的意思。

   古代来讲,其实他也不是不讲夫妇的距离感,他经常谈的一个话题是相敬如宾,举案齐眉。就说女人跟丈夫的关系,一定要有一定的恭敬的态度。其实我们在现实生活当中,现在很多人都发现一个问题,就是夫妇情感的不和谐,会造成很多的疾患。

   这也是中医一再强调的养生之道,不仅仅局限于肉体,而是身心的和谐。夫妻关系的不和谐,就是违背了养生之道,是大大不利于身心健康的。有些男人出现胃痛的问题,这就跟他长期的郁闷有关。但是大家心里其实都很清楚,如果在事业上也有郁闷的话,这毕竟是外事。但是如果一个男人在家里,如果经常的被自己的老婆不尊敬的话,会出很大的问题。一种情况下这个男人在家里太受气了,所以他只好到外面表现自己,所以外面显得特别能干。还有一种人真的就气出胃病来。

   为什么受气会得胃病呢?用中医的医理来分析,男人受气,就是肝气被郁滞,肝为木,木克土,脾胃为中央之土。所以男人在家里太受气,容易得胃病。就是内外焦患,内外都有忧虑,那么就对人的身体会造成很大的伤害。中国古代就说,男人要想好好做事业,首先女人要有一个很好的态度,要相敬如宾,要恭敬,夫妇之间要有一定的恭敬程度在那。如果不尊敬,不尊重的话,彼此都带着傲慢的话,其实对人的身体会有极大的伤害,这是古代要讲的一个真正的核心的内涵。就是不是说一丈之夫,而是要互相有所尊敬,有所恭敬。中国人是很讲究面子的,真正懂事的女人一定要学会给丈夫面子,就是你尊敬他,你就让他有充分的自信,他自信了,对他的工作才会有良好的影响。如果你不恭敬他,你天天瞧不起他,天天说你算什么东西,要钱没钱,要这没这,要那没那,这种东西其实对一个男人来讲,他的心理打击是巨大的,这样对身体就会有很不好的影响。所以我觉得中国传统文化里有很多的东西,不是说他一味的都是糟粕和腐朽的东西。它实际上在告诉我们,怎么能够规避生活当中,生活细节的不和谐,然后才能够达到身心的一种和谐的状态,这才是很重要的。

   女人对男人的尊重,并不是说要一味的听从,其实强调的是一个“礼”,这也是为什么,男女结了婚,管男的叫丈夫,管女的叫妻子的道理所在。

   “妻”这个字,实际上也是这个“十”,这也是梳头的意思。然后下来是一只“手”。大家记住啊,在古代的篆文里面,凡是像只叉的都代表手,就是用手来把簪子插上去叫“妻”。然后底下是一个“女”,女人盘头之象叫“妻”。那么这个盘头是什么呀?就是说的,丈夫的“夫”,“夫”是要把头发约束起来,扎簪子要有礼节。而“妻”也要把头发约束起来,妻也要有礼节,妻也要学会尊重别人,这才是夫妻和谐的一个很重要的前提。两个人互相都是很有礼仪,很有礼节的,这样的家庭才能是一个和谐的状态,然后继而导致我们身心的一个和谐的状态。

   所以,男女关系和谐的关键,在于一个字“敬”。关于婚姻关系中,丈夫和妻子更多的相处之道,将在《从字到人.何为婚姻》中,作详细解说。

   什么是女人?为什么女人要注重坐势?这个“女”字是什么意思呢?这个“女”字在《说文解字》中,它就说是妇人也。也就是基本上来讲,我们现在说女人,是包括结婚的,没结婚的全叫女人。古代不是这样的,古代是说,只有嫁人的女人为女。

   女人应该什么样呢?古代认为,坐姿其实是判断一个女人的关键。那女人应该怎么坐呢?来看看“女”字是怎么写的,你就知道了。

   “女”字就像一个女人跪坐在地上,然后两只手很自然,很优雅地搭在前面,叫交手于胸前,就是两个手要交在前面的这个概念。然后女人是什么呢?两手交于前就是护胸,遮挡一下自己的胸部,两手交于前,也是一种很温顺的样子。

   从中医角度来说,两手护住胸,其实是女人懂得自我养生的表现。因为人体前面为阴,不能受凉,尤其是女人不能受凉。然后“跪”是什么呢?中国古代女人一定要把裙子给摆整好,然后放到后面。其实跪坐还有一个很重要很实用的目的,就是女人要好好地坐在那儿,同时把私处遮挡住,这个整个的象,是这么一个象。

   古人为什么如此注重女子的坐姿呢?从中医的角度讲,女子坐势正,形体正,心才能正,气才能正,才是正确的养生之道。从中国文化的角度讲,女子的坐势好,其实是懂礼仪的表现,这也是古人形容女子为窈窕淑女的用意所在。

   古代一般对女性的要求是两个字,叫“窈窕”。我们过去说窈窕淑女,君子好逑。那么“窈窕”是指的什么呢?“窈”是指的心灵要美。中国古代因为女子是大门不出,二门不迈的,不出来的。所以在某种意义上来说,对她的要求就是第一要心灵美。所谓心灵美有一个核心,就是守其阴,就是守其坤德,就是厚德载物,就是女人要厚道一些。

   中国传统文化认为,男子为阳,乾道成男。乾道就是四个字,自强不息,因此男人就要自强不息。女子为阴,坤道成女,坤道就是厚德载物,所以女人就要厚德载物。

   “窕”是形体美,也就是体态要美。所以在我们中国的词汇里,在描述女人的时候,大家会发现,它基本上都是在描写体态。比如说婀娜多姿,风摆杨柳,全是在描写体态。女人很重要的一个美丽的方面,就是她的体态。她的体态显现出她的修养和她所受的整个的教育,这方面都是很重要的。

   男人和女人生理特征的不同,也就决定了人生定位的不同。因此,男人要遵守男人的生命之道,女人要遵循女人的生命之道,这样男女才能和谐。

   男人要怎么养精?女人要如何防病?

   男子养精五法。

   在节目一开始就提到,男人的根本在于肝肾。肾为水,肝为木,水能生木,因此男人最根本的在于肾,要怎么养肾呢?就要养精。

   中国的古代文化认为,男子养精五种方法,第一是要寡欲。中医里的讲法是什么呢?它说情动则肾动,那么肾精就不足。因为男人的重点在肝肾。所以怎么去养育它呢?第一要寡欲。寡欲就是不让精动,也不让肾动,这样心也就不动,所以寡欲是男人养肝肾的第一条。第二条,节劳。不可以太过芳地劳累。因为精是怎么样的呢?中医里有一句话,叫精成于血。它是由血来变现的。什么最伤血呢?有人说目劳就伤肝血。耳劳伤肾精。

   中医认为,五官为五脏之官能,如肝开窍于目,肾开窍于耳,五官的过劳直接导致的就是五脏的过劳,进而身体就出问题。

   心劳,就是心里想的事太多了,心劳就伤心血。怒则伤肝,就说你要老生气的话,肝血也会受到损伤。同时,心主血脉,肝主藏血,这两个脏器的过劳都将伤血。所以这是在中国古代,就说男人养精第一要寡欲,第二要节劳,第三就是要息怒。因为怒则伤肝,男人重在肝肾,所以不要老发脾气,因为男人的脾气偏暴躁,所以你不要老发脾气,这对你的身体是有好处的。第四是戒酒,因为酒能够动血。

   中医认为,酒是具有生发之性的,少饮能调动身体的生发之机,但饮酒过度,就会造成气血的紊乱。所以血要满溢的话就伤精,这样也会形成热毒,对男人的身体也是很不利的。第五是慎味。中医里有一句话,叫做五谷最养精。

   在《从字到人.食之渊源》中就提到,食物养生的头一条,就是五谷为养。为什么呢?因为五谷都是种子。中国人喜欢吃五谷子,就是在用种子来滋养生命的生发之力。这是一个大的要点,所以一定要好好吃饭才是重要的。男人要想精足的话,一定要好好吃饭,而这个饭指的就是五谷杂粮,这个才是很重要的。所以这才是男子养精的几个方法,总结为男子养精五法:寡欲、节劳、息怒、戒酒、慎味。男子养精以“养”为主,女子养生则以“防”为主。

   女子养生五防。第一要防子宫寒。这个对女子的伤害是非常大的。第二要防脾胃寒,所以女子不适合于多喝冷饮。第三要防带脉不通。带脉就是我们腰带这个地方,这个是带脉。人体的经脉都是纵向的,只有带脉是横向的,它是约束十二经脉的,它就像一条牛皮筋一样,约束十二经脉。如果这个带脉出了问题的话,十二经脉都会出问题。所以女子一定要防带脉别出问题,就要平时多活动带脉。

   搓带脉,男女各有讲究。女子搓带脉法:女子一般来讲,前面用右手放在肚脐上,左手放在后腰部分,然后按照它的顺序(从左到右)来回地搓,这叫搓带脉,这是很重要的一个方法。就是把手心搓热了以后,用两个手心,或者护着前面的肚子。因为女子重阴,所以女子要护肚子,两手都搓三十六下以后,然后双手回来捂住肚子。

   男子搓带脉法:男子搓带脉是这样,男子是左手在前,右手放在后腰部分,然后往左边搓,所以男子搓完三十六下以后,当手搓热,男子的两只手是护在两个腰眼(后腰)处,当手心很热的时候,这就是男女各自养护的方法。带脉不通就会形成女人的肚子特别大的一个现象。就是她整个上下气机不交通,会造成一些病变。所以这是第三条,带脉不通会造成女子的疾病。

   女子养生的第四条,与男子养生有共通之处,就是都要少生气。所以这第四条就是肝气郁结,就是女子不要老生气。古文里说得非常好,就说女子如果老怀抱素恶的话,就是心情老不好的话,都不能生孩子。

   中医认为,男子生气伤的是肝,女人生气有可能伤害的就是乳腺和子宫。乳腺和子宫,都是女人养育孩子的关键,老生气是大大不利于身心健康的。女人心情要老不好,肝气郁结的话,然后心情老是看什么都看不顺眼,这样对女子的身体会造成极大的伤害,所以不可以怀抱素恶。

   第五是痰气盛,就是湿气特别重,不活动造成痰气特别重,这样也会闭塞子宫。像这种情况下也不容易生子,就是特别虚胖,肥胖的人,也不容易怀孕生子。女子养生五防总结:子宫寒、脾胃寒、带脉不通、肝气郁结、痰气盛。这是女子在养生当中非常重要的五点,就是女子不可以老生气,所以女子生气甚至不利于美容,而且生气也会造成你周边的人不愉快,所以女子情绪的表达非常重要。因为女人是非常感性的,这种感性就容易带到生活当中,比如说喜怒无常,一会又高兴了,一会又哭了,一会又闹了,这样会让周边的人都有一种不安全感和不稳定感。所以女子对情绪的把握,对生活来讲也是至关重要的。

   不管男人女人,养生的至简大道,其实就是记住三句话。第一、补命门。补命门怎么补?我们原先说过,元气是不可以补的,实际上补命门,你不耗散就是补。第二、健脾胃。不要让脾胃受寒,同时要好好吃饭。还是我们先前所说的,好好吃饭好好睡觉。第三、悦心情。这三句话就是核心,心情一定要好,也就是我们先前所讲的大情怀的问题。情怀大了,人生的格局就大了;人生的格局大了,身心和谐了家庭就能够和谐,男女和谐了社会就能和谐。

   补命门,健脾胃,悦心情,是男女养生的三个共同法则。
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